일상속 건강 지킴이 용융소금 효능과 활용법 주의사항

우리 몸속 혈액은 0.9% 염도로 신체의 밸런스를 유지해 줍니다. 병원에서 맞는 링거도 0.9%의 소금물이라는 사실 알고 있나요? 이 링거를 맞으면 망가진 신체의 항상성을 빠르게 복구할 수 있다고 합니다. 이렇게 소금은 우리 신체에 없어서는 안 되는, 생명을 유지하는데 필수적인 요소입니다. 오늘은 여러 종류의 소금중 용융소금이란 무엇인지 , 그 효능과 활용법 소개해 드리겠습니다.

용융소금 효능과 활용법

 

 

< 목차>

1. 용융소금이란?

2. 용융소금 종류

3. 용융소금 효능과 활용법/ 먹는 법

4. 용융소금 선택 시 주의사항

1. 용융소금이란 무엇일까요?

1) 용융소금이란?

용융소금은 천일염이나 암염과 같은 일반적인 소금을

섭씨 800도 이상의 고온에서

녹였다 굳히는 과정을 반복하여 만든 소금입니다.

이러한 고온 처리 과정을 통해 소금 속에 포함된 불순물이나

수분이 제거되고, 소금의 결정 구조가 변해 새로운 특성을 갖게 됩니다.

 

2) 용융소금의 특징

용융소금은 고온에서 불순물이 제거되어 순도가 높습니다.

고온 처리 과정에서 일부 미네랄 성분이

변화하거나 새롭게 생성 됩니다.

또, 결정 구조 변화를 들 수 있는데요.

소금의 결정 구조가 미세하게 변해

일반 소금과는 다른 물리적 특성을 가지며,

알칼리성을 띠어서 건강유지에 도움을 줍니다.

용융소금

2. 용융소금의 종류

용융소금의 대표적 종류로는 크게 2가지를 들 수 있습니다.

- 죽염

죽염은 가장 대표적인 용융소금으로,

대나무 통속에 소금을 넣고 여러 번 구워 만듭니다.

알칼리성을 띠며, 해독 작용을 기대할 수 있어서

건강에 좋다고 알려져 있습니다.

 

구죽염이라고 하는 죽염은 천일염을 9번 구운것인데요.

3년 이상 간수를 뺀 천일염을

대나무 통에 넣어서 황토 진흙으로 덮습니다.

죽염

 

이것을 쇠 가마솥에 넣고 장작불로 구운 다음

죽염 기둥을 꺼내서 식힌 후 불순물을 제거하는

 과정을 9번 반복한 죽염으로

가격이 일반 소금에 비해 비싼 편입니다. 

 

- 구운 소금

천일염을 고온에서 구워 만든 소금으로,

죽염에 비해 가격이 저렴해서 접근성이 좋습니다. 

 

소금

3. 용융소금의 효능과  활용법/ 먹는 법

 

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1) 용융소금 효능

-  해독 작용

중금속 등의 유해 물질을 흡착하여

체외로 배출하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.

 

- 알칼리성

체내 산성화를 막고, 혈액을 맑게 하는 데 도움을 줍니다.

 

-  미네랄 공급

다양한 미네랄을 함유하고 있어

신체 밸런스를 유지하는데 좋습니다.

 

 

용융소금 효능

- 장운동 촉진

염화마그네슘이 다량 함유되어 있어서 변비 예방에 좋습니다.

용융소금을 처음 먹게 되었을 때 간혹 설사를 하는 분들이 있는데요.

이러한 성분이 함유되어 있어서 나타나는 증상일 수 있습니다.

그럴 때는 적은 양으로 시작하면서

본인 몸에 맞게 천천히 적정량을 드시는 것을 권합니다.

 

2) 용융소금의 활용법 / 먹는 법

- 요리할 때 사용하기

일반 소금 대신 구운 소금이나 죽염을 사용하면

음식의 풍미를 더할 수 있습니다.

특히 구이 요리나 찜 요리에 사용하면 좋습니다.

 

- 물을 많이 마시는 사람은 물에 용융소금을 소량 타서 마시면

염분섭취에 도움을 받을 수 있습니다.

 

- 반신욕

욕조에 넣어 반신욕을 하는 등 다양한 방법으로도 활용됩니다.

 

- 세수할 때 마지막 헹굼물에 넣어주면 피부미용에 도움이 됩니다.

 

양치질

- 양치용으로 활용하기

양치질을 할 때 치약과 함께 용융소금을

한 꼬집 정도 입에 털어 넣고 양치질을 하면

충치를 예방하고 잇몸을 튼튼하게 해 줍니다.

 

4. 용융소금 선택 시 주의사항

- 제조 과정

어떤 재료를 사용하여 어떤 과정을 거쳐 만들었는지 확인하는 것이 중요하고요.

 

- 성분

미네랄 함량, 알칼리도 등을 확인하고,

자신의 건강 상태에 맞는 제품을 선택해야 합니다.

 

- 가격

너무 저렴한 제품은 품질이 떨어질 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

- 주의: 용융소금은 일반 소금과는 다른 특성을 가지고 있으므로,

과도하게 섭취하거나 임산부, 수유부, 질병이 있는 경우에는

전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

죽염 만드는 모습

 

※ 요약

용융소금은 일반 소금을 고온에서 처리하여 만든 소금으로,

순도가 높고 다양한 효능을 가지고 있습니다.

하지만 과학적인 근거가 부족한 부분도 있으므로,

선택 시 신중하게 판단해야 합니다.

 

※ 용융뜻

용융이란?

용융이란 고체 상태의 물질이 열을 받아

액체 상태로 변하는 현상을 의미합니다.

쉽게 말해, 고체가 녹는다는 뜻입니다.

 

이상으로 용융소금이란 무엇인지,

용융소금의 효능과 활용법 정리해 보았습니다.

감사합니다.

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