신경안정에 좋은 음식 대추1 대추 효능과 부작용 천연 신경안정제 대추차 만드는 법 앞전 포스팅에서 스트레스로 인한 자율신경실조증에 좋은 음식재료로 대추를 권해드렸는데요. 대추는 마트 어느 곳에서든 볼 수 있는 흔한 식재료이고 맛도 상당히 좋습니다. 이런 대추에 대해 좀 더 자세히 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 대추의 효능과 부작용, 대추를 먹는 대표적인 방법인 말린 대추로 대추차 만드는 방법까지 정리해 보겠습니다. 사실 저에게 대추는 시골집 마당에 심어져 있어서 자주 보던 것이라 자리만 차지하는 나무라 생각했거든요. 약을 치지 않아서 열매가 많이 열리지도 않았고 해서 약간 천덕꾸러기 취급받던 나무였는데 알고 보니 여러 효능이 있는 과일이더라고요. 1. 대추의 효능 2. 천연 신경안정제대추차 만드는 법 3. 대추 부작용 및 주의할 점 1. 대추의 효능 1) 대추는 자율신.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음
