금연 금단 증상 기간1 금연 후 몸의 변화 금연하는 법, 내인생 최고의 선택 금연! 자, 담배와 작별하고 맞이하는 몸의 변화! 마치 칙칙했던 하늘이 맑게 개는 것처럼, 우리 몸에도 신기하고 긍정적인 변화들이 찾아온답니다. 😅금연 후 신체 변화, 내 몸의 변화가 어떤지 궁금해집니다. 금연하는 법과 금연하면 생기는 금단증상, 기간, 금단증상 대처하는 방법까지 알려 드리겠습니다. 1. 금연 후 신체 변화 ( 몸의 변화)2. 금연하면 어떤 금단 증상이 생길까- 금연 금단 증상- 금연 금단 증상 기간은 대략 얼마일까3. 금연하는 법4. 금단증상 대처하는 법- 힘든 순간, 이렇게 넘겨요! 1. 금연 후 신체변화 (몸의 변화 - 개인차는 있을 수 있어요!)2시간 후: 콩닥콩닥 뛰던 심장이 차분해지고,쑥 올라갔던 혈압도 슬슬 내려오기 시작해요.마치 운동 끝나고 숨 고르는 것처럼요! 6시간 후.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
